Elżbieta Krawczyk

Elżbieta Krawczyk tworzy materiały skierowane do osób, które chcą poprawić sprawność bez ryzykownych metod i nadmiernego forsowania. Szczególną uwagę poświęca seniorom oraz osobom wracającym do ruchu po dłuższej przerwie. W swoich poradnikach opisuje bezpieczne schematy ćwiczeń na równowagę, mobilność i siłę, a także sposoby monitorowania reakcji organizmu. Stawia na rzetelność: oddziela fakty od mitów, wskazuje ograniczenia domowej autoterapii i zachęca do konsultacji, gdy objawy utrzymują się lub narastają.