Nikola Kaczmarek

Nikola Kaczmarek pisze o mobilności, stabilizacji i profilaktyce wad postawy u młodzieży oraz dorosłych pracujących przy biurku. Jej teksty są praktyczne: zawierają krótkie zestawy ćwiczeń, wskazówki do ergonomii i sposoby na przerwy ruchowe w ciągu dnia. Dba o rzetelność, porównując źródła i opisując, dla kogo dane rozwiązanie ma sens, a kiedy lepiej je zmienić. Zwraca uwagę na stopniowanie trudności i jakość wykonania, a nie liczbę powtórzeń. Promuje bezpieczne nawyki, które wspierają kręgosłup i barki.